Senin, 02 Maret 2020

Materi Ajar PJOK Senin, 02 Maret 2020



Hari / tanggal  : Senin, 02 Maret 2020
Kelas               : 2A



Niko dan Beni berteman baik.
Mereka tidak pernah bertengkar dan selalu bermain bersama.
Beni suka bermain menjaga keseimbangan.
Beni bisa berdiri dengan satu kaki, dan kaki yang lainnya menekuk ke depan.

Beni bisa berdiri dengan satu kaki, dan kaki lainnya menekuk ke belakang.

Beni juga bisa berdiri dengan satu kaki, dan kaki lainnya menekuk ke samping.

Bersama dengan temanmu, tirukan gerakan Beni menekuk kaki ke depan, ke belakang, dan ke samping.
Hitunglah berapa lama kalian dapat berdiri dengan satu kaki, dan kaki lainnya menekuk.
Siswa yang paling lama menekuk kakinya, jadi pemenangnya.


Dapatkah kamu menirukan gerakan rumput yang tertiup angin?
Bayangkan bahwa kakimu tertanam di tanah dan badanmu tertiup angin.
Angin bertiup dari kanan.
Liukkan pinggangmu ke kiri.
Lakukan dalam 8 kali hitungan.

Lalu, angin berubah arah. Angin bertiup dari kiri.
Liukkan pinggangmu ke kanan. Lakukan dalam 8 kali hitungan.

Angin kembali berubah arah. Kali ini, angin bertiup dari belakang.
Liukkan badanmu ke depan. Lakukan dalam 8 kali hitungan.

Sekarang, cobalah berpasang-pasangan dalam melakukan gerakan ini.
Satu anak akan memberi perintah, dan anak lainnya akan melakukan gerakan.
Ayo, meliuk-liuk seperti rumput! Lakukan sesuai ketukan.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Materi Ajar PJOK Kelas 1 Rabu, 22 April 2020

Hari / tanggal : Rabu, 22 April 2020 Kelas              : 1C Beni belum pandai berenang. Akan tetapi Beni senang bermain di kolam renan...