Materi Ajar PJOK Senin, 09 Maret 2020

Hari / tanggal : Senin, 09 Maret 2020
Kelas              : 3D, 3B, 3C



Hal yang paling utama adalah belajar renang adalah mengambang.
Setelah bisa mengambang siswa memulai kegiatan renang dengan belajar meluncur.
Lakukan meluncur mula-mula dengan berdiri di tepi kolam setelah itu pandangan ke arah kolam.
Salah satu kaki menempel pada dinding kolam (menolak) tangan lurus kemudian lakukan tolakan pada dinding kolam diikuti bersamaan kaki yang lain.