Materi Ajar PJOK Kelas 2 Kamis, 08 Agustus 2019

Materi ajar PJOK kelas 2 Tema 1 ST.4

Kelas              : 2B
Hari/tanggal   : Kamis/08 Agustus 2019
Pertemuan      : 4 / Sub Tema 4

Melompat adalah gerak menolakkan kaki dengan tumpuan satu kaki.

Langkah-langkahnya :

-          Berdiri tegak, pandangan ke depan

-          Kedua tangan di samping badan dan kaki sejajar

-          Melompat dengan menolakkan satu kaki.

-          Mendarat dengan tumpuan dua kaki. Kaki sedikit ditekuk sebagai keseimbangan.

Meloncat adalah gerak menolakkan kaki dengan tumpuan dua kaki.

Langkah-langkahnya :

-          Berdiri tegak, pandangan ke depan

-          Kedua tangan di samping badan dan kaki sejajar

-          Kedua kaki ditekuk. Meloncatlah dengan menolak kedua kaki secara bersamaan

-          Mendarat dengan tumpuan dua kaki. Kaki sedikit ditekuk sebagai keseimbangan

Mari kita lakukan permainan meloncati lingkaran.

Meloncati lingkaran adalah salah satu contoh permainan menggunakan gerak meloncat.

Contoh lain permainan gerakan meloncat adalah :

-          Meloncati tali

-          Meloncati garis

-          Meloncati ban bekas/holahop