4.6. Mempraktikkan gerak dasar lokomotor dan non lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.
Manusia adalah benda hidup. Manusia bergerak dengan cara berjalan dan berlari.
Siswa berlatih mempraktikkan gerak berlari dan berjalan.
Gerak berjalan:
1. Sikap awal berdiri tegak dan pandangan ke depan.
2. Tangan kanan dan kiri dikepalkan di samping badan.
3. Berjalanlah seperti biasa dengan lengan diayun di samping badan.
4. Berjalanlah mengikuti irama hitungan 1,2,3, dan 4.
Setelah berjalan, lakukan gerak berlari.
Saat perpindahan gerak berjalan ke berlari, lakukan secara perlahan.
Gerak berlari:
1. Badan sedikit dicondongkan.
2. Lakukan ayunan kaki lebih tinggi.
3. Gerakan kaki dipercepat dari gerak berjalan.
Siswa melakukan gerakan kombinasi berjalan dan berlari.
Berjalan dan berlari sesuai irama hitungan.
Lakukan gerakan berjalan untuk hitungan 1,2,3, dan 4.
Lakukan gerakan berlari untuk hitungan 5,6,7, dan 8.
